วิธีและการเลือกใช้ครีมกันแดด

วิธีและการเลือกใช้ครีมกันแดด
1.เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งรังสีUVAและUVB

2. ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 15 เป็นอย่างน้อย แต่หากมีชีวิตประจำวัน

ที่ต้องอยู่กลางแจ้ง หรือไปชายทะเลควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป

3. ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 20 นาทีก่อนออกแดด

4. ใช้ปริมาณที่เพียงพอ คือ 0.4-0.5 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร หรือประมาณ 1 ข้อนิ้วมือต่อใบหน้า และทาลงมาถึงคอ

5. ผิวมันควรเลือกครีมกันแดดที่เป็นเจลหรือโลชั่น

6.ผิวแห้งเลือกที่เป็นเนื้อครีมจะเหมาะกว่า

โลชั่นทาผิวที่เราใช้กันอยู่นั้น แบ่งออกเป็น 3 ชนิด

*** ชนิดเป็นด่าง :: เป็นโลชั่นที่มีกลีเซอรีน เป็นส่วนประกอบ 5- 10% โลชั่นมีคุณสมบัติขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออกไปได้ง่าย ผิวจึงมีความชุ่มช่นผ่องใส กลีเซอรีนนี้มีคุณสมบัติดูดความชื้นจากบรรยากาศภายนอก ทำให้ผิวอ่อนนุ่มน่าสัมผัส   ในบรรดาโลชั่นที่เป็นด่างนั้น ด่างอ่อนๆ ที่มีค่า pH 7 จะช่วยให้ผิวมีแรงยืดหยุ่นมากที่สุด

*** ชนิดเป็นกลาง :: เป็นโลชั่นที่มีคุณสมบัติเป็นกลาง จะมีกลีเซอรีนเป็นส่วนผสมอยู่มาก กว่าแบบที่มีฤทธิ์เป็นด่าง ซึ่งทำให้ความชุ่มชื้นถูกดูดซึมเข้าไปในผิวชั้นนอกได้มากขึ้น ผิวของสาวๆ จึงดูสดชื่นเปล่งปลั่ง

*** ชนิดเป็นกรด :: เป็นโลชั่นที่มีค่าความเป็นกรดสูงกว่าและทำให้ผิวตึง เนื่องจากโลชั่นชนิดนี้มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม ซึ่งทำหน้าที่คล้ายน้ำเย็นที่ทำให้ผิวหดตึง โลชั่นที่เป็นกรดนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันและผู้ที่มีเหงื่อออกมาก แต่ถ้าใช้ติดต่อกันเรื่อยๆอาจทำให้ผิวอ่อนแอลงได้
เรียบเรียงข้อมูลเพิ่มเติมโดย musa